Plantilla Descarga Externa

El borde externo del pie no está preparado para soportar una carga excesiva, y cuando lo hace de forma repetida, suelen aparecer molestias muy localizadas: un heloma en la quinta cabeza metatarsal, síndrome del cuboides, artritis metatarsocuboidea o incluso una fractura de la apófisis estiloides.

Descarga Externa es la plantilla miPisada diseñada para lograr una descarga total del quinto metatarsiano. Su construcción combina una copa baja en el talón, un arco interno con un recorte lateral que estabiliza el apoyo supinador, y en la zona delantera un recorte específico que libera la presión bajo el dedo pequeño.

El objetivo es simple: distribuir de forma más uniforme las fuerzas de impacto lateral durante cada fase del apoyo, para que la columna externa del pie deje de acumular una tensión que no debería asumir sola.

Está especialmente indicada si tienes heloma de quinta cabeza, síndrome del cuboides, artritis metatarsocuboidea o fractura de apófisis estiloides. Como todas las plantillas miPisada, no se fabrica en tallas estándar: tú introduces las medidas de tu pisada real en nuestro recomendador y, a partir de esos datos, se genera un diseño impreso en 3D exclusivo para ti.

Su material flexible y su base estrecha permiten introducirla en la mayoría de calzado deportivo, zapatillas y botas de trabajo, sin perder comodidad ni espacio en el interior del zapato.

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Descripción

Descarga externa – Alivio para el borde externo del pie

Diseñada para reducir la sobrecarga en el borde externo del pie y favorecer un apoyo más equilibrado. Una plantilla personalizada especialmente pensada para quienes sienten dolor o molestias en la zona externa del pie, tanto en la superficie plantar como en el dorso.

1. ¿Te ocurre esto?

¿Notas dolor, presión o sobrecarga en el borde externo del pie al caminar, correr o permanecer de pie? Las molestias en esta zona pueden estar relacionadas con una sobrecarga del quinto metatarsiano, el cuboides o las estructuras laterales del pie, y pueden hacerse especialmente evidentes durante el apoyo.

2. ¿Para quién está indicada?

Especialmente indicada para personas con:

Dolor plantar o dorsal en el borde externo del pie.
Sobrecarga o molestias alrededor del quinto metatarsiano.
Molestias relacionadas con el cuboides.
Tendencia a concentrar excesivamente el apoyo en la zona externa.
Deformidades como metatarso supinado o antepié aducto.
Sobrecargas relacionadas con la musculatura peronea y tendones laterales del pie.

Puede ser especialmente interesante en casos asociados a molestias del quinto metatarsiano, síndrome del cuboides o tendinopatías de los peroneos.

3. ¿Qué hace esta plantilla?

La Descarga externa miPisada está diseñada para reducir las presiones sobre el quinto metatarsiano y la columna externa del pie. Al descargar específicamente esta zona y favorecer el reparto de las cargas por una superficie plantar más amplia, ayuda a evitar que el apoyo se concentre excesivamente en el borde externo.

4. Beneficios principales

Descarga del quinto metatarsiano: Reduce la concentración de presiones en una de las zonas más sometidas a sobrecarga.
Reparto más homogéneo de las cargas: Favorece una distribución más equilibrada del peso por toda la superficie plantar.
Menor sobrecarga externa: Ayuda a evitar una concentración excesiva de fuerzas en el borde lateral del pie.
Mayor confort durante el apoyo: Pensada para hacer más cómodo caminar y permanecer de pie.
Adaptada a tu forma de pisar: La personalización de miPisada permite adaptar la plantilla a las características específicas de tu bóveda plantar.